禁煙3年3カ月体重は20キロ増加の100キロ 家での晩酌もなくなり夕食に白飯を食べるようになって体重はどんどん増加しました。 9月１１日 血液検査で血糖値が高いことが初めて指摘されました。正式な糖尿病の検査などはしていませんが予備軍には違いないのでこ…